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Worin besteht eigentlich Glück und wie erreichen wir es? Jonathan Haidt greift mit seiner Glückshypothese ein ebenso zeitloses wie aktuelles Thema auf und ist überzeugt: Glücklichsein kann man lernen.

Viele Menschen greifen zu Hilfsmitteln, um ihre kognitive Leistungsfähigkeit zu erhöhen. Häufig verwendet werden dabei Nootropika.

Bei Angst handelt es sich um ein ganz normales menschliches Gefühl. Wenn die Angst jedoch im Alltag zu einem ständigen Begleiter wird und die Gefühlswelt beherrscht, könnte dies auf eine vorliegende Angststörung hindeuten.

Das Selbstbewusstsein ist das Bild, welches wir von uns selbst haben. Es beeinflusst wichtige Entscheidungen, die unser Leben betreffen. Das Wort setzt sich aus „Selbst“ und „Bewusst“ zusammen.

Das „Ich“ bildet in unserer westlichen Kultur das Zentrum unserer Selbstdefinition und navigiert uns durch unser Erleben der Welt. Doch was, wenn dieser „Pilot“ nichts anderes wäre als eine Erfindung unserer linken Hirnhälfte?

Wenn der ureigene Instinkt vor gefährlichen Situationen warnt und uns in Alarmbereitschaft versetzt, spricht man von der Grundemotion Angst.

Entspannungsmusik mit Naturgeräuschen kann eine sehr beruhigende Wirkung auf uns Menschen haben.

Wer kennt das nicht: Der Wecker klingelt viel zu früh, und ab diesem Moment nimmt der Alltag seinen Lauf und kann schon früh in Stress ausarten.

Auch wenn die Schulmedizin weit fortgeschritten ist, kann sie nicht immer Erfolge verzeichnen. Zudem spielen dort chemische Medikamente eine große Rolle, die fast alle auch das Risiko gewisser Nebenwirkungen bergen.