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Ruhig und gesund einschlafen und durchschlafen, die Schlafumgebung entscheidet mit.

Ruhig und gesund einschlafen

Beim Einschlafen auf dem Sofa vor dem Fernseher stehen die Chancen auf eine entspannte und erholsame Nacht äußerst schlecht. Ob tief und gut geschlafen wird, hängt nämlich maßgeblich mit von der Schlafumgebung ab.

Schlafstörungen können durch Belastung und Stress entstehen

Rezeptfreie Mittel bei Schlafstörungen

Schlechter Schlaf bzw. Schlafstörungen gehören für Viele zum Alltag. Sowohl Kinder als auch Erwachsene sind regelmäßig von quälenden Schlafstörungen betroffen. Daher enthält nahezu jede Hausapotheke pflanzliche Schlafmittel oder rezeptfreie Präparate.

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