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Erholsam und Gesund Schlafen ist die Grundlage für einen guten Tag. Wer ausgeruht aufsteht, ist am Morgen frisch und bringt die notwendige Energie für Leistungsfähigkeit und gute Laune mit.

Die Anforderungen im Job und am Arbeitsplatz nehmen immer weiter zu. Fünfundsechzig Prozent aller Erwerbstätigen klagen über Stress durch ein zu großes Arbeitspensum.

Du willst sportlicher und aktiver werden, aber weißt noch nicht, welche Fitness-Übungen in welcher Sportart zu dir passen? Die AOK Hessen hilft dir bei der Auswahl!

Beim Stöbern im Internet oder in Fachzeitschriften findet man so einiges, was eine gesunde Ernährung ausmacht und was man zu beachten hat. Manches ist nützlich, manches weniger hilfreich.

Angesichts der wachsenden Kritik und einem sinkenden Vertrauen in die Schulmedizin gewinnt die Prävention von Krankheiten an Bedeutung.

Hochsensitive Menschen nehmen über ihre Sinne mehr Informationen auf, als der Großteil der Menschen. Das kann sie schneller erschöpfen, wenn sie nicht um ihre Veranlagung wissen.

Altersflecken sind harmlose Pigmentstörungen, welche von Medizinern als Lentigines seniles bezeichnet werden.

Eine Infrarotheizung ist von der natürlichen Sonnenwärme inspiriert und sorgt für eine behagliche Wärme im ganzen Raum.

Arthrose ist eine Gelenkerkrankung, bei dem die Gelenke schneller verschleißen als gewöhnlich.

Natürliche Gesundheits-Mittel sind, wie der Name bereits sagt, aus völlig natürlichen Inhaltsstoffen gemachte Mittel, die meist zur Nahrungsergänzung dienen.