Der Beruf Fitnesstrainer im Überblick
Vom Profisportler bis zum Amateur und Hobbysportler, jeder nimmt gern die Dienste der professionellen Fitnesstrainer in Anspruch, um die individuellen Ziele zu erreichen und die Leistungsfähigkeit zu verbessern.
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Corona-Lockdown: Fit mit dem eigenen Homegym
Corona verlangt der Bevölkerung immer weitere Opfer ab. Während es im Sommer noch so schien, als sei das Schlimmste überstanden, holt uns der November-Lockdown wieder auf den Boden der Tatsachen zurück.
Sport im Lockdown: Ohne Fitnessstudio fit bleiben
Seit dem 2. November gilt in Deutschland bereits der zweite Lockdown aufgrund der Corona-Pandemie. Im Zuge dessen gibt es auch im Sport erhebliche Einschränkungen.
Yoga in Bayern erleben und entspannen
Bayern neu erleben durch einen Yoga Urlaub in schönster Natur. Yoga, überall auf der Welt ist diese Entspannungstechnik bekannt und wird immer beliebter.
Das Trampolin – Gut für Gesundheit und Fitness
Der Sprungspass Trampolin ist mittlerweile überall gegenwärtig, ob im privaten Garten, auf Spielplätzen oder in Freizeiteinrichtungen.
Pilatestraining – sanftes Training für den Körper
Das ganzheitlich orientierte Pilatestraining kann man in jedem Alter und mit nahezu jeder Konstitution durchführen.
Gesundheit und Sport – Rudergeräte aus Holz
Rudergeräte aus Holz werden zunehmend beliebter und aufgrund der großen Nachfrage ist auch die Auswahl an Modellen enorm.
Sport ist die beste Diät
Viele Menschen, die eine Diät beginnen möchten, tun sich schwer mit der Umsetzung ihres Vorhabens. Denn es reicht längst nicht aus, nur die Kalorien zu reduzieren.
Functional Training Übungen – Sport und Gesundheit
Übungen, wie beispielsweise im Functional Training Studio in München, führen zu einem Workout für den ganzen Körper. Dies erfüllt mehrere Zwecke: effektiver Muskelaufbau, bessere Koordination und Beweglichkeit, Stärkung der Ausdauer und der körperlichen Gesundheit. Die...
Die Bedeutung von BCAA im Kraftsport
Wer Kraftsport nicht nur ab und zu betreibt und über ein leichtes Training hinaus geht, der sollte sehr gut und präzise wissen, wie er das anspruchsvolle Training auch richtig unterstützt.