Sieben wissenschaftlich fundierte Wirkungen von Mariendistel
Das Kraut namens Mariendistel wird schon von unseren Vorfahren seit Jahrhunderten in der Volksmedizin verwendet.
Aber was kam dabei zum Vorschein, als sich Wissenschaftler darauf fokussiert haben?
Wir haben sieben Wirkungen von Mariendistel für Sie, die in verschiedenen Fachstudien aufgetreten sind!
Mariendistel ist eine hohe Distel mit eleganten lila Blüten. Warum ist sie einzigartig?
Mariendistel und ihre Wirkungen
Sie enthält eine Reihe starker Antioxidantien, die zusammen als Silymarin bezeichnet werden.
Dieser Wirkstoffkomplex hat antioxidative, antivirale und entzündungshemmende Wirkungen.
Traditionell wurde Mariendistel hauptsächlich zur Behandlung verschiedener Lebererkrankungen (oder als Teil ihrer Vorbeugung), zur Regeneration dieses Organs oder als Instrument zur Regeneration und vollständigen Entgiftung des Körpers verwendet.
Was haben jedoch Wissenschaftler über dieses Kraut herausgefunden?
Wirkung Nr. 1: Mariendistel zum Schutz der Leber
Was die Wirkungen von Mariendistel angeht, interessieren sich die Experten am meisten für die Auswirkungen auf die Leber.
Es wird regelmäßig als Zusatztherapie bei Menschen angewendet, bei denen dieses lebenswichtige Organ durch Krankheiten wie Fettleber, Gelbsucht, Veränderungen aufgrund des Alkoholkonsums und sogar Krebs geschädigt ist.
Die bisherigen Studien haben eine Verbesserung der Leberfunktion bei Menschen gezeigt, die Mariendistel als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen haben.
Darüber hinaus deuten sie an, dass das Kraut dazu beitragen könnte, Leberschäden und Entzündungen durch freie Radikale zu reduzieren.
Eine Studie fand auch heraus, dass Mariendistel das Leben von Menschen mit Leberzirrhose etwas verlängern kann.
Natürlich ist es weiterhin notwendig, die Wirkungen weiter zu erforschen.
Als Nahrungsergänzungsmittel und als Mittel zur Stimulierung der Leber und ihrer Funktionen ist Mariendistel definitiv vielversprechend.
Ein interessanter Fakt: Damit eine Mariendistel alle notwendigen positiven Veränderungen in Ihrem Körper bewirken kann, lohnt es sich, sie im Rahmen einer 12-wöchigen Kur zu verwenden.
Wirkung Nr. 2: Ein jüngeres Gehirn
Wir assoziieren die Auswirkungen von Mariendistel normalerweise nicht mit dem Gehirn. Und das ist schade.
Ihre entzündungshemmenden und antioxidativen Wirkungen deuten nämlich an, dass sie die mit dem Alter einhergehende Verschlechterung der Gehirnfunktionen verhindern könnte.
In Tierversuchen wurde gezeigt, dass Silymarin oxidative Schäden an Gehirnzellen verhindert, die zum Schutz vor geistigem Niedergang beitragen können.
Wissenschaftler haben auch herausgefunden, dass Mariendistel einige Veränderungen im Gehirn von Tieren mit Alzheimer-Krankheit lindern kann.
Jetzt werden sich die Wissenschaftler darauf konzentrieren, die Ergebnisse beim Menschen zu bestätigen.
Ein interessanter Fakt: Damit Ihr Körper wirklich von den Wirkungen der Mariendistel völlig profitieren kann, müssen Sie dieses Kraut von bewährten Züchtern und Produzenten auswählen.
Nur so können Sie sich sicher sein, dass Sie ein hochwertiges Produkt mit der maximalen Dosis nützlichen Silymarins erhalten.
Wirkung Nr. 3: Mariendistel für starke und gesunde Knochen
Ein weiterer Bereich, auf den sich die Forschung konzentriert, sind unsere Knochen, insbesondere die Auswirkungen von Mariendistel bei Menschen mit Osteoporose.
Tierversuche haben gezeigt, dass Mariendistel die Knochenmineralisierung stimuliert und somit den Knochenverlust verhindern kann.
Darüber hinaus könnte das Kraut vielversprechende Ergebnisse in Studien liefern, die sich auf Medikamente oder die Prävention von Osteoporose bei Frauen nach der Menopause fokussieren.
Ein interessanter Fakt: Sie können Mariendistel in verschiedenen Formen bekommen – Tee, Pillen, Öl oder gemahlene Früchte. Welche dieser Formen versorgt Ihren Körper mit den vorteilhaftesten Substanzen?
Wirkung Nr. 4: Unterstützung bei der Behandlung von Krebs
Die antioxidativen Wirkungen von Silymarin haben auch das Interesse von Experten im Zusammenhang mit der Behandlung von Krebs geweckt.
Einige Tierstudien haben gezeigt, dass Mariendistel nützlich sein kann, um die Nebenwirkungen der Krebsbehandlung zu lindern, und sogar die Wirksamkeit der Chemotherapie bei bestimmten Arten von Tumoren erhöhen oder zur Zerstörung von Krebszellen beitragen kann.
Beim Menschen wartet man noch auf die Bestätigung der Wirkung von Silymarin in diesem Zusammenhang, es gibt jedoch sicherlich keinen Grund, die Kraft der Mariendistel nicht zu nutzen.
Ein interessanter Fakt: Viele Menschen konzentrieren sich derzeit darauf, ihr Immunsystem zu stärken.
Erfahren Sie, wie gerade Mariendistel Ihnen bei solchen Bemühungen helfen kann!
Wirkung Nr. 5: Hilfe für stillende Mütter
Mariendistel wird seit Jahrhunderten im Rahmen der Volksmedizin von Müttern verwendet, die die Milchproduktion für ihr Baby unterstützen müssen. Und wie sehen das die Wissenschaftler?
Eine Studie zeigte, dass Frauen, die 63 Tage lang 420 Milligramm Silymarin einnahmen, 64% mehr Muttermilch hatten als Frauen, die Placebo erhielten.
Es ist also klar, warum dieses Kraut seinen Platz im Medikamentenschrank der stillenden Mütter hat.
Ein interessanter Fakt: Haben Sie jemals gedacht, dass die Mariendistel Ihnen helfen kann, auch wenn Sie sich erst um die Schwangerschaft bemühen?
Erfahren Sie, wie Fruchtbarkeit und Gesundheit Ihrer Leber zusammenhängen können!
Wirkung Nr. 6: Alabasterhaut
Akne kann nicht nur im Jugendalter ein Problem sein, sondern oft auch im Erwachsenenalter.
Es ist schwierig, die Ursache dieser Krankheit klar zu bestimmen, aber neben hormonellen Veränderungen ist auch oxidativer Stress im Körper daran schuld. Und hier könnte die Mariendistel helfen.
Ob dies der Fall ist, wurde in einer Studie entschieden, in der die Teilnehmer 8 Wochen lang täglich 210 mg Silymarin einnahmen.
Und das Ergebnis? Am Ende dieses Zeitraums waren ihre Akne-Läsionen um 53% reduziert.
Ein interessanter Fakt: Denken Sie darüber nach, Ihren Körper gründlich zu entgiften?
Wir haben ein paar Tipps für Sie, wie Sie dieses Jahr endlich erfolgreich sein und Ihren Körper effektiv reinigen können!
Wirkung Nr. 7: Hoffnung für Diabetiker
Sehr oft wird die Verwendung von Mariendistel für Patienten mit Typ-2-Diabetes empfohlen, da dies zur Senkung des Blutzuckerspiegels beitragen kann.
Die Autoren einer Studie fanden heraus, dass Menschen, die täglich Silymarin einnahmen, einen niedrigeren Blutzuckerspiegel hatten.
Darüber hinaus wurde spekuliert, dass die entzündungshemmenden und antioxidativen Wirkungen von Mariendistel auch das Risiko einiger Komplikationen verringern könnten, die bei Patienten mit Diabetes auftreten.
Weitere Forschung ist daher geplant.
Ein interessanter Fakt: Mariendistel kann auch bei langfristiger und unangenehmer Müdigkeit helfen.
Sie können über den Link unten lesen, wie es erzielt werden kann und warum sie schon von den alten Römern verwendet wurde.
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