Idealgewicht durch Somatische Intelligenz

Die Somatische Intelligenz, die Körperintelligenz, ist der alles entscheidende Faktor in Sachen Ernährung und Körpergewicht. Neuere Forschungsergebnisse zeigen eindeutig, wie wichtig unsere Körperintelligenz für eine bestmögliche, individuell passende Ernährung ist.

Kein Punkt ist zentraler, wenn es darum geht, sich typgerecht zu ernähren und sein Idealgewicht sanft und doch effektiv zu erreichen und dauerhaft zu halten.

Im Zuge der immer populärer werdenden personalisierten Medizin bietet die Körperintelligenz für Menschen mit Gewichtsproblemen einen echten Lösungsweg, der sich grundlegend und vollkommen angenehm von allen herkömmlichen Ernährungs- und Diätkonzepten unterscheidet.

Sie erfahren,

  • Warum der wichtigste Faktor in Sachen Ernährung und Körpergewicht nicht Diäten oder Kalorienzählen ist, sondern Ihr Körpergefühl.
  • Wie Geschmacksverstärker und Zusatzstoffe ihre Körperintelligenz massiv beeinträchtigen können.
  • Warum Körperintelligenz die älteste und bewährteste Form der Intelligenz beim Menschen ist.
  • Warum Schlank sein für jeden Menschen etwas anderes bedeutet und welche Rolle dabei die Gene spielen.
  • Warum Übergewicht nicht immer vom Essen kommt, und welche Rolle dabei Hormone, Darmflora, Medikamente und Stress spielen.
  • Warum es so wichtig ist, beim Essen den Signalen des Körpers zu vertrauen.
  • Wie Erziehung, Medienflut und Multitasking die Körperintelligenz beeinträchtigen.
  • Wie wir unser Gespür für die Signale des Körpers zurück gewinnen können.

Gut möglich, dass das, was Thomas Frankenbach in seinem neuen Buch „SCHLANK SEIN“ formuliert, vielen Ernährungsberatern und -wissenschaftlern nicht „schmecken“ wird, weil es so gut wie allen gängigen Ernährungstrends der letzten Jahrzehnte entgegensteht – nichts desto trotz ist sich der 42- jährige Gesundheits- und Ernährungswissenschaftler 100% sicher: „Kein Ernährungskonzept funktioniert ohne die unsere Körperintelligenz und alle Ernährungsratschläge und Diättheorien sind nur Stückwerk, wenn man den Signalen des Körpers keine Beachtung schenkt.“

Thomas Frankenbach hat lange geforscht, um das wissenschaftlich zu beweisen, was er als Ernährungswissenschaftlicher Leiter der entsprechenden Abteilung in einer der traditionsreichsten Kliniken für Rehamedizin in Deutschland über ein Jahrzehnt lang selbst erfahren und entdeckt hat, nämlich dass der Körper eine eigene Intelligenz besitzt. Und dass der Körper in jedem Moment Signale sendet um mitzuteilen was er braucht und was ihm gut tut.

Der Schlüssel, um diese Signale zu empfangen, ist die Fähigkeit zu Achtsamkeit, Gewahrsein und Körperbewusstheit. Eigenschaften, die in einer von Medien und virtuellen Realitäten überfrachteten Welt leider drohen, vollständig unterzugehen.

In seinen Trainings, Seminaren, Ausbildungen und Vorträgen lehrt er den Menschen nicht nur diese Fähigkeit wiederzuerlangen, sondern wirbt für ein ganz neues Bewusstsein im Umgang mit dem eigenen Körper. „Eigentlich geht die evolutionsmäßig älteste Intelligenz des Menschen, die somatische Intelligenz weit über das Thema Ernährung hinaus, denn wenn wir wieder den Zugang zu unserer eigenen Körperweisheit erlangen, kann sich die Lebensqualität und die eigene Vitalität in jeder Hinsicht radikal verbessern.“

Die vielen persönlichen Dankesbriefe seiner Klienten sowie die Tatsache, dass er weltweit bei internationalen Spitzensportlern einer der gefragtesten Fitness- Coaches ist, bestätigen ihn in dieser Arbeitsweise.

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Die App zum Buch

Lernen Sie, beim Essen Ihren Körpersignalen zu vertrauen – frei von Schuldgefühlen, Diätdogmen, Druck und Zwängen. Lernen Sie, liebevoll und achtsam mit sich selbst umzugehen und nur noch zu essen, was Sie wirklich brauchen.

In diesem 15- Tage- Programm erhalten Sie:

  • mit jedem Tag eine kostbare Meditation für Ihre Selbstwahrnehmung rund um Ihren Körper, Ihre Stimmung und Ihr Essen,
  • mit jedem Tag eine sanfte Anregung für einen liebevollen, achtsamen Umgang mit sich selbst,
  • hilfreiche Selbsttests zu Ernährungs- und Lebensfragen,
  • wertvolle Ernährungstipps rund um Ihre Somatische Intelligenz.

Wenn Sie…

  • nach einer Ernährungsform suchen, die wirklich zu Ihnen passt- körperlich wie seelisch,
  • Ihr individuelles Idealgewicht erreichen und halten wollen,
  • und auch, wenn Sie sich mehr Selbstvertrauen mit Ihrem Körper wünschen,

dann bietet Ihnen Somatische Intelligenz einen echten Lösungsweg, der sich ganz grundlegend und angenehm von allen Diät- und Ernährungskonzepten unterscheidet.

Schlank Sein - Idealgewicht durch Somatische Intelligenz

Schlank Sein – Idealgewicht durch Somatische Intelligenz

Autor: Thomas Frankenbach (Gesundheitswissenschaftler und Gesundheitstrainer)
ISBN: 978-3-86728-294-9
Einband: Kompakt
Seiten: 112 Seiten
Mehr Informationen und Bestellmöglichkeit

Ihre Somatische Intelligenz ist der wirksamste Weg, um Ihre Figur und Ihre Gesundheit bestmöglich zu entwickeln.

Die Ausbildung zum zertifiziertem Trainer für Somatische Intelligenz

Thomas Frankenbach bietet im Februar 2016 erstmalig eine Ausblidung zum Trainer für Somatische Intelligenz an.
Weitere Informationen finden Sie unter www.SI-Ausbildung.de.

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