Kategorie: Psychologie

Jede Familie hat eine Geschichte, und dort entstehen die Familienbeziehungen, die uns am stärksten prägen. Oft sind sie mit Erwartungen belastet und können tiefe Wunden hinterlassen.

Dass Psyche und Gesundheit in direkter Korrelation miteinander stehen, ist unter Medizinern längst kein Geheimnis mehr. Wenn körperliche Ursachen ausgeschlossen sind, dann verschreiben Ärzte immer häufiger Psychotherapie.

Worin besteht eigentlich Glück und wie erreichen wir es? Jonathan Haidt greift mit seiner Glückshypothese ein ebenso zeitloses wie aktuelles Thema auf und ist überzeugt: Glücklichsein kann man lernen.

Viele Menschen greifen zu Hilfsmitteln, um ihre kognitive Leistungsfähigkeit zu erhöhen. Häufig verwendet werden dabei Nootropika.

Bei Angst handelt es sich um ein ganz normales menschliches Gefühl. Wenn die Angst jedoch im Alltag zu einem ständigen Begleiter wird und die Gefühlswelt beherrscht, könnte dies auf eine vorliegende Angststörung hindeuten.

Das Selbstbewusstsein ist das Bild, welches wir von uns selbst haben. Es beeinflusst wichtige Entscheidungen, die unser Leben betreffen. Das Wort setzt sich aus „Selbst“ und „Bewusst“ zusammen.

Das „Ich“ bildet in unserer westlichen Kultur das Zentrum unserer Selbstdefinition und navigiert uns durch unser Erleben der Welt. Doch was, wenn dieser „Pilot“ nichts anderes wäre als eine Erfindung unserer linken Hirnhälfte?

Wenn der ureigene Instinkt vor gefährlichen Situationen warnt und uns in Alarmbereitschaft versetzt, spricht man von der Grundemotion Angst.

Entspannungsmusik mit Naturgeräuschen kann eine sehr beruhigende Wirkung auf uns Menschen haben.

Wer kennt das nicht: Der Wecker klingelt viel zu früh, und ab diesem Moment nimmt der Alltag seinen Lauf und kann schon früh in Stress ausarten.