Kategorie: Ernährung

Vegan Ernähren in der Schwangerschaft

Sich vegan Ernähren in der Schwangerschaft ist ein umstrittenes Thema. Denn eine ausgewogene und nährstoffreiche Nahrungszufuhr ist das A und O für die Gesundheit von Mutter und Kind. Dennoch möchten viele Veganerinnen ihre Lebensweise...

Gesunde und bewusste Ernährung

Eine gesunde bewusste Ernährung ist maßgeblich für ein gesundes, langes und ausgeglichenes Leben. Natürlich sollte dabei immer darauf geachtet werden, dass dabei auch eine ausgeglichene Bewegung nicht zu kurz kommt.

Was hat es mit Low Carb auf sich?

Der Begriff „Low Carb“ ist ein Oberbegriff für diverse Ernährungsformen. Diese haben gemeinsam, dass sie die Menge der täglich aufgenommenen Kohlenhydrate reduzieren.

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