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Faszien und Faszienrolle

Jeder hat vielleicht schon einmal von einer Faszienrolle gehört doch, wofür diese Rolle gut ist, wissen nur die wenigen. Kaufangebote gibt es im Internet viele, doch nur wenige Ratgeber.

Heil-Pflanzen im Frühjahr

Die ersten Heil-Pflanzen im Frühjahr zeigen sich bereits. Jetzt, wo er Frühling nun doch endlich über den Winter siegt, die Sonne ihre ersten kräftigen Strahlen hinaus sendet zu uns, erwacht die Natur wieder von...

Vitamine und Nährstoffe gegen Haarausfall

Es gibt viele Arten von Haarausfall, deren Ursachen ganz unterschiedlich sein können. Man spricht von Haarausfall (Alopezie) wenn man über Wochen hinweg, mehr als mindestens 100 Haare täglich verliert und viele davon nicht mehr...

Was tun bei Reizdarmsyndrom?

Beim Reizdarmsyndrom treten Bauchschmerzen, Blähungen, sehr oft auch Durchfall oder Verstopfung gemeinsam auf. Oft sind sie auch nur ein Zeichen seelischer Belastung.

Chia Samen – Top 5 gesunde Gründe

Beim FoodFitness seit einiger Zeit Chia Samen die Runde und sie sind in aller Munde – wortwörtlich! – und gelten als besonders gesund. Doch was ist drin in den Samen?