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Wie neugeboren durch Fasten
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 | Kurzbeschreibung
Erfolgreich fasten. Abnehmen, den Körper entschlacken - sich wieder leicht und frei fühlen, gesund und leistungsfähig werden - Fasten ist die wirksamste Methode, sein Gewicht dauerhaft zu reduzieren. Dieser erfolgreiche GU Ratgeber ist seit Jahrzehnten die verläßliche Hilfe für selbständiges Fasten im Urlaub und im Alltag. Mit genauen Anleitungen und Tagesplänen für eine Fastenwoche: Entlastungstag - Fastentage - Kostaufbau, Rezepte für Fastengetränke, Tips für die Aufbautage und die Zeit danach. Extra: kompetente Informationen zum klinischen Heilfasten, Adressen von Fasten-Ärzten, Fasten-Beratungsstellen und Fasten-Häusern.
| Klappentext
Dieser seit Jahren erfolgreiche GU Ratgeber ist die verläßliche Hilfe für selbständiges Fasten im Urlaub und im Alltag.
- Ablauf der Fastenwoche: Entlastungstag - Fastentage - Kostaufbau. Anleitungen und Tagespläne.
- Ernährungsrichtlinien für die Zeit nach dem Fasten.
- Klinisches Heilfasten Wissenswertes über diese bewährte Therapie.
- Abnehmen, den Körper entschlacken - sich wieder leicht und frei fühlen, gesund und leistungsfähig werden.
- Adressen von Fasten-Ärzten, Fasten-Beratungsstellen und Fasten-Häusern |
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