Das Acht- Wochen- Programm zur Aktivierung der inneren Heilkräfte

Rezension

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Wenn Gesundheit gleich Wohlstand bedeutet, dann möchte Andrew Weil Sie reich machen! Natürlich verdankt er einen Teil seines Erfolgs (seine TV Info-Spots, zum Beispiel) der Tatsache, daß er wie ein Guru aussieht -- stellen Sie sich den Maharishi weniger ethnisch und mit weniger Haar vor.
Mit Das Acht-Wochen-Programm zur Aktivierung der inneren Heilkräfte demonstriert Weil jedoch, daß er sehr wohl auch in der Lage ist, ein großartiges Rezept zu schreiben. Das Buch zielt darauf, durch ein komplettes, in sich abgeschlossenes Acht-Wochen-Programm die Gesundheit zu verbessern und das "spontane Heilen" (hört sich gefährlich an) zu nutzen.

Weils Mahnungen überraschen nicht immer -- nehmen Sie weniger Fett und mehr Vollkornnahrung zu sich; bringen Sie Ihren Kopf und Ihr Herz, sowie Ihre Taille, in Form -- aber er präsentiert sie auf unterhaltsame, verständliche Weise. "Gesundheit bedeutet Ganzheit und Ausgewogenheit, eine innere Heilkraft, die es Ihnen erlaubt, den Anforderungen des Lebens entgegenzutreten", schreibt er.

Durch Spezifika und sogar Rezepte kommt Weils oft lässiger Stil auf den Boden der Tatsachen zurück. Seine Kur ist umfassend und holistisch bis zum Äußersten, randvoll mit Diäten, Vitaminen, Bewegung und geistigen Techniken. Endlich wird keine Bevölkerungsgruppe mehr übersehen: der Autor hat spezielle Ratschläge für ältere Leute, Heranwachsende, Eltern mit kleinen Kindern und andere. Worunter Sie auch immer leiden, hat Dr. Weil alles im Griff.

Kurzbeschreibung
Mit seinem 8-Wochen-Gesundheitsprogramm stellt der Spezialist für alternative Heilweisen eine leicht durchzuführende und verblüffend wirksame Kur vor. Er liefert Informationen über den neuesten Stand der Ernährungslehre, empfiehlt Körperübungen und gibt eine Fülle von weiteren Anregungen, wie Körper, Geist und Seele wieder in Einklang kommen.

Autorenportrait
Dr. Andrew Weil ist Professor der Medizin an der Universität von Arizona, Leiter des dortigen Programms für Integrative Medizin und hat die Stiftung für Integrative Medizin in Tuscon, Arizona, gegründet. Darüber hinaus ist er international erfolgreicher Buchautor.